STAGE YOGA – RANDONNÉE ET PRATIQUE DE 5 JOURS DE JEÛNE : DU 22 AU 28 AOUT 2020

Mettons le corps et l’esprit au repos. Pendant les 5 premiers jours, nous jeûnons …. mais nous buvons ! eau, tisane, permettant ainsi au corps d’éliminer ses toxines. Les 2 derniers jours nous faisons ensemble la reprise alimentaire, en douceur. Afin de favoriser l’élimination, nous faisons une pratique quotidienne de hatha-yoga (travail corporel postural, respiration) […]

WEEK-END YOGA ET RANDONNÉE LES 5 ET 6 DECEMBRE 2020

Week-end pour prendre soin de soi et expérimenter votre Soi. Prendre le temps : De pratiquer nos postures de Hatha-Yoga, Pranayama De nous relaxer  De chanter des mantras Echanger, questionner Temps d’enseignements Se promener dans la nature environnante en yogi  ……   suivant la météo Et temps libre, en silence Tarif : 100 € les pratiques       + hébergement : 65 € comprenant […]

JOURNÉE YOGA ET RANDONNÉE DIMANCHE 8 Novembre 2020

Programme de la journée : Arrivée à 9 h Séance de hatha-yoga le matin Repas tiré du sac Randonnée l’après-midi si la météo le permet Sinon nous aurons le choix : faire un mandala, ou yoga du son, ou yoga du visage, etc. Nous finirons notre rencontre par une relaxation ou une méditation. Départ vers 18 […]

WEEK-END YOGA ET RANDONNÉE : LES 17 ET 18 OCTOBRE 2020

Week-end pour prendre soin de soi et expérimenter votre Soi. Prendre le temps : De pratiquer nos postures de Hatha-Yoga, Pranayama De nous relaxer  De chanter des mantras Echanger, questionner Temps d’enseignements Se promener dans la nature environnante en yogi  ……   suivant la météo Et temps libre, en silence Tarif : 100 € les pratiques       + hébergement : 65 € comprenant […]

STAGE YOGA – RANDONNEE ET PRATIQUE D’UNE MONODIETE DE RAISIN PENDANT 5 JOURS : DU 26 AU 30 SEPTEMBRE 2020

S’évader des agitations du quotidienNettoyer corps et esprit pendant 5 jours Pratique d’une monodiète de raisin Pour retrouver Tonus et Vitalité avant l’hiverHatha-yoga adapté suivant la forme de chacun Respiration : pranayama, maitrise du souffleRelaxation, méditation, temps de silence Avoir des conseils sur l’hygiène alimentaire … et beaucoup marcher pour détoxifier plus facilement Tarif : Hébergement : 200 […]

JOURNEE YOGA ET RANDONNEE DIMANCHE 20 SEPTEMBRE 2020

Programme de la journée : Arrivée à 9 h Séance de hatha-yoga le matin Repas tiré du sac Randonnée l’après-midi si la météo le permet Sinon nous aurons le choix : faire un mandala, ou yoga du son, ou yoga du visage, etc. Nous finirons notre rencontre par une relaxation ou une méditation. Départ vers 18 […]