YOGA – RANDONNEE avec PRATIQUE DE 5 JOURS DE JEÛNE du 9 au 14 SEPTEMBRE 2023
Détoxifier profondément le corps, et l’esprit, pendant ce stage de 6 jours, avec la pratique d’un jeûne de 5 jours (5 jours de jeûne et 1 jour de reprise alimentaire ensemble) Hatha-yoga adapté suivant la condition et la forme de chacun Respiration : pranayama, maitrise du souffle Relaxation, méditation, temps de silence Avoir des conseils sur l’hygiène […]