STAGE YOGA – RANDONNÉE ET PRATIQUE DE 5 JOURS DE JEÛNE : DU 10 AU 16 AVRIL 2021
Mettons le corps et l’esprit au repos. Pendant les 5 premiers jours, nous jeûnons …. mais nous buvons ! eau, tisane, permettant ainsi au corps d’éliminer ses toxines. Les 2 derniers jours nous faisons ensemble la reprise alimentaire, en douceur. Afin de favoriser l’élimination, nous faisons une pratique quotidienne de hatha-yoga (travail corporel postural, respiration) […]