Mettons le corps et l’esprit au repos. Pendant les 5 premiers jours, nous jeûnons …. mais nous buvons ! eau, tisane, permettant ainsi au corps d’éliminer ses toxines. Le dernier jour nous faisons ensemble la reprise alimentaire, en douceur. Afin de favoriser l’élimination, nous faisons une pratique quotidienne de hatha-yoga (travail corporel postural, respiration) qui […]

Week-end pour prendre soin de soi et expérimenter votre Soi. Prendre le temps : De pratiquer nos postures de Hatha-Yoga, Pranayama De nous relaxer  De chanter des mantras Echanger, questionner Temps d’enseignements Se promener dans la nature environnante en yogi  ……   suivant la météo Et temps libre, en silence Tarif : 100 € les pratiques       + hébergement : 65 € comprenant […]

Programme de la journée : Arrivée à 9 h Séance de hatha-yoga le matin Repas tiré du sac Randonnée l’après-midi si la météo le permet Sinon nous aurons le choix : faire un mandala, ou yoga du son, ou yoga du visage, etc. Nous finirons notre rencontre par une relaxation ou une méditation. Départ vers 18 […]