S’évader des agitations du quotidienNettoyer corps et esprit pendant 5 jours avec la pratique d’une monodiète de raisin, pour retrouver Tonus et Vitalité avant l’hiver Hatha-yoga adapté suivant la condition et la forme de chacun Respiration : pranayama, maitrise du souffleRelaxation, méditation, temps de silence Avoir des conseils sur l’hygiène alimentaire … et beaucoup marcher pour […]

Détoxifier  profondément le corps, et l’esprit, pendant  ce stage de 6 jours, avec la pratique d’un jeûne de 5 jours (5 jours de jeûne et 1 jour de reprise alimentaire ensemble) Hatha-yoga adapté suivant la condition et la forme de chacun Respiration : pranayama, maitrise du souffle Relaxation, méditation, temps de silence Avoir des conseils sur l’hygiène […]

Rompre de votre quotidien le temps d’un week-end grâce aux multiples possibilités de pratiques que nous offre le Yoga Traditionnel Indien. Programme : Arrivée le samedi à 9h Séances de hatha-yoga pour tout niveau, les matins, randonnée l’après-midi suivant météo Temps d’enseignements, questions/réponses Méditation, chants de mantras et moments de silence. Fin dimanche à 17h. […]

S’accorder un vrai temps pour Soi, retrouver l’équilibre corps/esprit, avec nos pratiques diversifiées de Yoga Traditionnel Indien. Programme de la journée : Arrivée à 9 h Séance de hatha-yoga le matin Repas tiré du sac Randonnée l’après-midi si la météo le permet Sinon nous aurons le choix : faire un mandala, ou yoga du son, ou […]