YOGA – RANDONNEE avec PRATIQUE DE 5 JOURS DE JEÛNE du 10 au 15 Septembre 2022

Détoxifier  profondément le corps, et l’esprit, pendant  ce stage de 6 jours, avec la pratique d’un jeûne de 5 jours (5 jours de jeûne et 1 jour de reprise alimentaire ensemble)

Hatha-yoga adapté suivant la condition et la forme de chacun

Respiration : pranayama, maitrise du souffle
 Relaxation, méditation, temps de silence

Avoir des conseils sur l’hygiène alimentaire …et beaucoup marcher pour détoxifier plus facilement. Nous sommes dans le Parc Naturel Régional du Pilat, à 600 m d’altitude, qui nous offre de multiple possibilités de randonnées, de magnifiques points de vue sur les Alpes ou le Vivarais, et un environnement privilégié idéal pour optimiser les bienfaits de votre stage.

Informations pratiques :

  • Lieu : SuryahOMe, chez Nicole Fombonne, 10 rue du Mas 42220 St-Julien-Molin-Molette
  • Tarif : 350 € + Taxe de séjour 0,50 €/nuit/personne
  • Facultatif : Adhésion à l’Association SuryahOMe : 5 €

Nombre de places : limité à 5 participants

Inscription : Bulletin d’inscription à télécharger ici

Adresser le bulletin d’inscription accompagné de votre acompte, à :
 Association SURYAHOME – 10 rue du Mas – 42220 St-Julien-Molin-Molette
 Tél : 04 77 02 37 71 ou 06 76 10 93 92 
 Mail : suryahome@orange.fr