YOGA – RANDONNEE avec PRATIQUE DE 5 JOURS DE JEÛNE

Du 9 au 14 Juillet 2022 Détoxifier  profondément le corps, et l’esprit, pendant  ce stage de 6 jours, avec la pratique d’un jeûne de 5 jours (5 jours de jeûne et 1 jour de reprise alimentaire ensemble) Hatha-yoga adapté suivant la condition et la forme de chacun Respiration : pranayama, maitrise du souffle Relaxation, méditation, temps de […]

Week-End Yoga – Randonnée

Les 11 et 12 Juin 2022 Rompre de votre quotidien le temps d’un week-end grâce aux multiples possibilités de pratiques que nous offre le Yoga Traditionnel Indien. Programme : Arrivée le samedi à 9h Séances de hatha-yoga pour tout niveau, les matins, randonnée l’après-midi suivant météo Temps d’enseignements, questions/réponses Méditation, chants de mantras et moments […]

JOURNÉE YOGA ET RANDONNÉE

Le Samedi 25 Juin 2022 S’accorder un vrai temps pour Soi, retrouver l’équilibre corps/esprit, avec nos pratiques diversifiées de Yoga Traditionnel Indien. Programme de la journée : Arrivée à 9 h Séance de hatha-yoga le matin Repas tiré du sac Randonnée l’après-midi si la météo le permet Sinon nous aurons le choix : faire un mandala, […]